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Smoothie Indian spirit
Ingrédients
- 2 yaourts
- 1 mangue
- 1 pincée de cardamone en poudre
Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender et une centrifugeuse.
Préparation de la recette
Epluchez la mangue et coupez la en morceaux.
Ajoutez là au blender.
Ajoutez la cardamone en poudre.
Mixez le tout pendant 30 secondes à forte puissance.
Versez dans un verre et dégustez !
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