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Smoothie Le Dynamique
Ingrédients
- 2 bannanes
- 1 orange
- 1 citron en jus
- 1 pomme
- 2 tomates cerise
- 2 cuilleres a café de miel
- 1 cuilleres a café de sucre
- 1 demi verre de lait
- 1 glaçon
Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.
Préparation de la recette
Éplucher les fruits sauf le citron et tout mettre dans le blender, presser le citron au dessus de vos fruits. Mixer
Ajouter le sucre le miel et le lait et remixer
Laisser au frais 1h ou ajouter 1 glaçon et remixer le tout
Bonne degustation
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